Rastliny v domácnosti – aký majú význam? Aké sú ich výhody?

Pestovanie rastlín vnáša do domácnosti nespornú dávku estetična, no tento koníček či záľuba má aj mnohé iné výhody. Okrasné rastliny majú pozitívny vplyv na naše fyzické i duševné zdravie, čistia vzduch a ich existencia jednoducho vytvára pekný dojem.

Ak ešte rastliny doma nepestujete, tak nasledujúce riadky by vás mohli motivovať k ich kúpe.

Krásny a osožný doplnok

Pestovanie kvetín je skvelé hobby, ktoré si síce vyžaduje istú dávku trpezlivosti, no z voľného času vám takmer nič nezoberie a výsledný efekt poteší vaše oči i dušu. Okrem toho, že do vášho príbytku vnášajú potrebný nádych prírody, tak majú aj pozitívne účinky na váš organizmus, o čom informujú mnohé vedecké štúdie.

Znečistený vzduch, chemikálie či toxíny – to všetko sú problémy týkajúce sa drvivej väčšiny domácností a pestovanie rastlín vám pomôže tieto patálie eliminovať alebo minimálne aspoň zredukovať.

Znižujú stres a upokojujú

Nemusíte byť žiadnym milovníkom kvetov, no zrakové vnemy neoklamete a už len pohľad na peknú rastlinu má vplyv minimálne na vaše podvedomie. Kvety pôsobia uvoľňujúco, vytvárajú veľmi príjemnú atmosféru, ktorá je skvelá na relaxovanie. Práve tu je úzka spojitosť s duševným zdravím.

Taktiež pravidelná starostlivosť – polievanie, hnojenie či strihanie odumretých častí, je skvelá činnosť na odreagovanie, ktorá vám pomôže "vypnúť" a nachvíľku sa z reálneho sveta presunúť ku kvetom.

Pozitívny vplyv na zdravie

Okrem psychickej pohody si pestovaním rastlín zlepšujete aj svoje fyzické zdravie. Dokážu znižovať srdcovú frekvenciu, takže vám pomáhajú ustáliť krvný tlak. Majú prospešné účinky aj na svalstvo v súvislosti so stresom a keďže majú upokojujúci účinok, tak zvyšujú aj produktivitu, tvorivosť či kreativitu.

Pomáhajú tiež deťom s poruchou pozornosti, slúžia ako prostriedok na lepšiu regeneráciu po chirugických zákrokoch a zmierňujú príznaky Alzheimerovej choroby.

Čistia vzduch

Aj keď si to pravdepodobne neuvedomujete, tak aj vaše domácnosti sú zahltené rôznymi škodlivými výparmi. Čo za to môže? Prakticky všetok nábytok či iné doplnky a príslušenstvo. Lepidlá, farbivá, zmäkčovadlá či čistiace/osviežujúce prostriedky – všetky vymenované veci majú spoločného menovateľa v podobe uvoľňovania zdraviu škodlivých výparov do ovzdušia.

Podobne je na tom aj nábytok, podlahy, koberce či kúrenie. Negatívne vplyvy pôsobia aj počas noci, čo môže mať za následok zhoršenú kvalitu spánku. Mnohé rastliny a ich koreňové systémy však dokážu tieto látky pohlcovať a využiť ich pre svoj prospech, takže je to pozitívne pre kvety i pre ľudí.

Problémom v súčasnosti je aj elektromagnetický smog, tzv. elektrosmog, ktorý produkujú elektrické spotrebiče, obrazovky či elektrické vedenie. Ukázalo sa, že riešením tohto problému sú opäť kvety. Elektrosmog pritom netreba brať na ľahkú váhu, pretože môže mať na svedomí vznik autoimúnnych či zápalových ochorení.

Škodlivé látky

Škodlivými látkami v ovzduší máme na mysli široké spektrum zlúčenín. Najčastejšie sa v domácnostiach vyskytujú látky ako amoniak, benzén či formaldehyd. Veľkým strašiakom, na ktorý si je potrebné dávať obzvlášť pozor, sú tie škodliviny, ktoré sa uvoľňujú pomaly, no dlhodobo – napríklad spomenuté lepidlá, ktoré sa používajú pri výrobe nábytku.

Správna starostlivosť o rastliny

Aby vysadené rastliny plnili svoj účel biočističa a prostriedku zlepšovania psychickej pohody a fyzického zdravia, tak je nutné, aby ste im dopriali čo najlepšiu starostlivosť. Svoje potreby má každý kvet iné, no v zásade si vyžadujú rovnaké záležitosti.

Pravidelné polievanie, hnojenie, dostatok svetla a ďalšia starostlivosť napríklad v podobe strihania odumretých častí, presádzania, zazimovania či množenia. Sledujte, či listy nestrácajú svoju farbu, neodumierajú alebo jednoducho či kvet nevädne. Aj u nás nájdete užitočné rady týkajúce sa pestovania, vďaka ktorým by sa vašej rastlinke malo dariť.

Autor článku

---

---

Publikované dňa: 05.05.2024
Posledná aktualizácia: 05.05.2024