Špaldové a pohánkové vankúše pre zdravší spánok

Reči o tom, aký je zdravý spánok dôležitý už počul zrejme každý. Okrem matracov, roštov a postele samotnej sú dôležitou súčasťou nášho spánku aj vankúše. Počuli ste už o tom, že pohánkové a špaldové vankúše sú liečivé a prospešné pre kvalitný spánok? Viac sa dočítate v našom článku.

Čím sú pohánkové a špaldové vankúše tak špecifické? Aké sú ich výhody oproti iným ortopedickým alebo anatomickým vankúšom? Verte či nie, pohánkový vankúš nie je na trhu žiadnou novinkou a v minulosti sa tento materiál využíval omnoho častejšie a dodnes sú tieto ekologické materiály populárne v ázijských krajinách.

Najobľúbenejšie pohánkové a špaldové vankúše

Názov	Hodnotenie	Detail
Baka Nature nahrievací vankúš		Zobraziť produkt
Balmy pohánkový vankúš		Zobraziť produkt
Oasa pohánkový vankúš		Zobraziť produkt
VFstyle pohánkový vankúš		Zobraziť produkt
Balmy pohánkový relaxačný valec		Zobraziť produkt

Pohánkový vankúš – návrat do minulosti

Aby bolo jasné, pohánkové vankúše nie sú ani zďaľeka žiadnou novinkou. Špaldové vankúše a vankúše plnené pohánkovými plevami sa totiž vracajú z minulosti. Možno si ešte vaši rodičia spomenú ako ich praprastarí rodičia používali takéto vankúše. Okrem bežného spánku boli teito vankúše využívaní vtedy, keď bol niekto z členov rodiny nachladnutý alebo mal bolesti chrbta či krku. 

Dnes sú tieto vankúša považované za pozitívne predovšetkým kvôli svojím špecifickým vlastnostiam a liečivým účinkom. V mnohých prípadoch ich chiropraktici odporúčajú ľuďom, ktorí trpia bolesťami ramien, krku či krčnej chrbtice. Skúsenosti odborníkov sú v tomto prípade dobrým signálom a pohánkový vankúš nie je v žiadnom prípade žiadny marketingový trik.

Výplň špaldových a pohánkových vankúšov

Špaldový vankúš je plnení špaldou a pohánkový vankúš zasa pohánkou. Ak chceme byť presní, ide o špaldové a pohánkové plevy, nie o samotné plody. Plevy sú totiž veľmi prispôsobivé. Všeobecne je však tvrdosť pliev zo špaldy alebo pohánky vyššia. Oproti bežným vankúšom sa tak ležanie môže zdať tvrdšie. Zabúdaž netreba ani na fakt, že druh tejto výplne je ekologický. Niektorí výrobcovia kombinujú pri plnení oba materiály.

Špalda i pohánka sú obilnyna a ako také sú veľmi bohaté na bielkoviny, vitamíny A, B, E a minerálne látky, ako horčík, vápnik či fosfor. Najväčšou doménou však je, že špaldoové či pohánkové plevy dokonale izolujú teplo. Staré mamy zvykli vankúše nahrievať pri peciach a pri chrípke či prechladnutí prikladať na krku či chrbát. V prípade zvýšenej teploty je možné vankúše ochladiť v chladničke a prikladať ako obklad. Ich prospešné účinky tak zabezpečuje nielen biologické zloženie, ale aj ich fyzikálne vlastnosti. Navyše majú veľmi príjemnú obilninovú arómu.

Liečivé vankúše z pohánky a špaldy

Čo vlastne pomáhajú tieto vankúše liečiť? Tým, že vankúše z týchto obilnín majú skvelé termoregulačné vlastnosti, nikdy vám nie je vďaka nim príliš teplo alebo zima. Zároveň sa používajú ako účinné nahrievacei vankúše. Ich liečivé účinky skutočne širokospektrálne.

Hlavné liečivé účinky:

Výhody špaldových a pohánkových vankúšov

Prečo by vankúše plnené nejakými plevami z obilnín mal niekto používať? Dôvodov je hneď niekoľko. Už viete, že o liečivých účinkoch špaldových či pohánkových vankúšov niet pochýb. Samotní ľudia, ktorí vankúše používajú si ich veľmi pochvaľujú. Skúsenosti a recenzie špaldových vankúšov sú teda veľmi pozitívne.

Špaldové či pohánkové vankúše môžete používať ako bežný vankúš pod hlavu pri relaxovaní v obývačke počas čítania knihy, pozerania televízie alebo drobnom zdriemnutí. Takisto sú skvelým spoločníkom na cestovanie. Vďaka príjemnej aróme a skvelej prispôsobivej funkcii je ale špaldový vankúš ideálnym spoločníkom počas každodenného spánku. Takisto si ho ľudia pochvaľujú aj pri cvičení alebo môžu fungovať ako meditačné podložky pri meditácii.

Ďalším bonusom, napríklad oproti periu je schopnosť prispôsobiť sa lepšie vašej polohe hlavy i tela. Navyše, objem špaldových či pohánkových vankúšov sa po dobe zmenší, pretože plevy sa stlačia. Avšak, je možné ich jednoducho dosypať podľa potreby. Nezabúdajte, že ide o prírodný materiál a po zhruba 3 až 5 rokoch sa odporúča náplň vankúša úplne vymeniť, či ide o špaldu alebo pohánku.

 V eshope babickinazahrada.sk nájdete náhradnú náplň do špaldového vankúša (1 kg) za skvelú cenu 4€!

✅ Biely špaldový vankúš

Špaldový vankúš možno využiť nielen počas spánku. Je výbornou podperou hlavy alebo zátylku pri čítaní a sledovaní televízie. Zároveň ide o skvelú podložku pod nohy, ale aj účinný "ohrievač", ktorý pomôže pri rôznych ochoreniach. Využijete ho počas cvičenia, cestovania, ako podložku na stoličku pri práci v kancelárií. Dá sa prispôsobiť do tvaru písmena U, vďaka čomu sa vytvorí výborná podložka / výstuž pre unavený krk.

Výhoda takého vankúša spočíva aj v tom, že odvádza nadbytočné teplo a pohlcuje telesný pot. Pomáha tak zlepšiť klímu pre pokojnejší spánok.

» rozmer vankúša cca 45x35cm
» veľmi dlhá životnosť
» obliečka zo 100% bavlny

Viac informácií

Cena špaldových vankúšov

Možno by ste čakali, že tento eco „vynález“ minulosti bude stáť nehoráznu sumu peňazí. Známym výrobcom je napríklad Ekotrend Myjava, ktorý sa zaoberá výrobou špaldových vankúšov ako aj dodávaním náhradných náplní. Medzi populárnych producentov špaldových a pohánkových vankúšov patria aj výrobcovia Balmy, Baka alebo Oasa.

Cena špaldových vankúšov sa podľa rozmerov pohybuje od 7 do 15 €. Náhradná náplň vás vyjde na maximálne 3 €. Nezabúdajte, že aj takýto obyčajný prírodný materiál vám môže zabezpečiť pohodlný, hlboký a ničím nerušený spánok. Mnohí ľudia, ktorí vymenili klasické perie vo vankúšoch za špaldové či pohánkové plevy si pochvaľuje, že kvalita spánku sa rapídnym spôsobom zvýšila.

Najčastejšie otázky – FAQ

Predstavujú pre vás špaldové a pohánkové vankúše zaujímavú alternatívu? Zaujímate sa o ich účinky alebo by ste potrebovlai poradiť s výberom? Napíšte nám komentár pod článok a radi vám odpovieme.

Ďalšie zdravé vankúše

Autor článku

Denis Ruščák

Večný študent! Veď predsa o tom život je. Permanentné nadobúdanie nových poznatkov, informácií a skúšanie všetkého čo je nové. Každý okamih bežného...

Pozrite si aj naše inšpirácie

Detské ihrisko z pneumatík

Patríte aj vy k milovníkom recyklácie nepoužívaných vecí a máte aspoň trošku manuálnej zručnosti? Potom čítajte ďalej! Aj vy si totiž môžete doma svojpomocne vyrobiť originálne, lacné a...

Vázy na kvety ako bytové doplnky do obývačky

Aspoň jednu vázu má doma asi každý. Môže ísť o sklenený kúsok s jednoduchým dizajnom, alebo napríklad o kovovú dekoratívnu vázu. Akú máte doma vy?

Betónové kvetináče – hodia sa do bytu i do záhrady

Betonové kvetináče sa skvelo hodia nielen do vašej záhrady, ale aj do bytu. Môžete do nich zasadiť rôzne sukulenty, ale napríklad aj ihličnany.

V tejto kategórií nájdete aj:

Vianočné prázdniny 2024 sa blížia. Ako si ich užiť s deťmi aj doma?

Rozmýšľate nad spoločnými aktivitami počas vianočných sviatkov? Aby sme vám to trochu uľahčili, pripravili sme pre vás tipy, ako si vianočné prázdniny užiť s deťmi v domácom prostredí.

Ako vyzdobiť byt na Vianoce? Tipy a inšpirácie

Zdobenie bytu je príjemnou aktivitou, ktorá vám pomôže naladiť sa na prichádzajúce sviatky. Je jedno, či zvolíte tradičný alebo moderný štýl. Dôležité je, aby ste si tento proces užili....

Technika limewash oživí steny. Aké farby vybrať?

V dnešnom článku vám o technike maľovania stien vápennými nátermi povieme viac. Možno aj vás očarí jej autenticita a prírodný vzhľad a rozhodnete sa oživiť steny v svojom bývaní.