Slackline – čo to je? Cena výbavy je nízka. Vhodné aj pre deti
Obsah článku: + Zobraziť obsah článku
Určite ste už videli aspoň na fotkách či na videu „akrobatov“, ktorí chodili po lane natiahnutom vo výške. Tejto zábave, alebo ak chcete športu, sa hovorí slackline. Má niekoľko disciplín a môže ho skúsiť každý, kto si chce zlepšiť koordináciu a posilniť malé svalové skupiny, ktoré telu pomáhajú udržiavať rovnováhu.
V článku vám poradíme, aké vybavenie na slackline by ste si mali vybrať.
Obľúbené produkty
Čo je slackline a aké sú jeho disciplíny
Pôvod tejto zábavy môžeme hľadať u lezcov v USA, ktorí si krátili čas chodením po reťaziach na parkoviskách.
Základom slackline je špeciálny popruh, pevne natiahnutý medzi dvoma bodmi. Na rozdiel od bežného lezenia po povraze však nie je popruh úplne napnutý – intenzita napnutia závisí od jeho dĺžky. Po slackline popruhu sa nemusí len chodiť, súčasťou sú aj rôzne akrobatické triky.
Popruh pre sklackline je natiahnutý nízko nad zemou – typicky do 1 m, aby bola táto činnosť bezpečná a minimalizovalo sa riziko zranenia (neplatí pre disciplínu highline).
Kategórie slackline
- Lowline – Používa sa krátky popruh do 15 m dĺžky. Vďaka malej dĺžke popruh príliš nepruží a je vhodný aj pre začiatočníkov. Môžete na ňom vykonávať rôzne triky ako sedy, skoky či dokonca saltá.
- Longline – Vykonáva sa na dlhých popruhoch, na ktorých použitie by ste mali mať už určité skúsenosti s udržiavaním rovnováhy a tiež vyššiu obratnosť.
- Waterline – Pri tomto type sú popruhy natiahnuté nízko nad vodou (najčastejšie bazén). Voda do veľkej miery stlmí váš prípadný pád, takže môžete bez obáv skúšať najrôznejšie saltá a iné akrobatické kúsky, prípadne skoky do vody.
- Highline – Popruhy pri highline sú natiahnuté vysoko nad zemou, takže do hry vstupuje aj istá dávka nervozity a stresu. Highline je vhodná iba pre najskúsenejších lezcov.
Popruhy na slackline
Bežne sa vyrábajú v dĺžkach 15, 20, 25 a 30 m. Dĺžka napnutia však môže byť aj kratšia – minimum pre každý popruh je 1 m. Dlhší popruh pruží viac a bude sa vám na ňom balansovať ťažšie, je preto vhodný pre skúsenejších ľudí.
Na druhej strane, môže byť pre vás výhodné kúpiť o niečo dlhší popruh a upnúť ho na kratšiu dĺžku. So zlepšujúcimi sa schopnosťami ho potom môžete postupne predlžovať.
Dôležitým prvkom je aj farba popruhu – je vhodné zvoliť výrazný farebný odtieň, aby bol popruh dostatočne viditeľný pre okoloidúcich.
Šírky popruhov na slackline
- 1,9 – 2 cm – Používa sa na dlhé až veľmi dlhé popruhy.
- 1,9 – 2,5 cm – Vhodné na chôdzu po lane.
- 2,5 cm – Môže sa použiť na dlhé i kratšie popruhy.
- 2,5 – 5 cm – Hodí sa na krátke popruhy pre vykonávanie trikov.
- 3,5 cm – Univerzálna šírka na popruhy pre chôdzu i triky.
- 5 cm – Ideálna šírka na triky.
Kotvenie popruhu
Veľkou výhodou slackline je, že väčšinu disciplín môžete vyskúšať kdekoľvek, kde máte dva pevné oporné body, na ktoré môžete popruhy upevniť. Týmito bodmi môžu byť pokojne aj stromy, detské preliezačky či rôzne hrazdy na vonkajšom street workoutovom cvičisku.
Na upevnenie a napnutie kratšieho popruhu vám postačia jednoduché karabíny. Dlhé popruhy sa napínajú s pomocou priemyselných račňových napínačov a tie najdlhšie potrebujú zložitejší systém kladiek či navijákov.
Pre kotvenie okolo stromov alebo stĺpov sú vhodné kotviace slučky, pre kotvenie okolo betónových blokov, skál alebo uzlom za škárou sa hodí systém SpanSet.
Pri napínaní je dôležité, aby sa popruhy neodierali – na tento účel slúžia špeciálne ochranné návleky (napr. Treeguard, Tree wear alebo Slack guard), v núdzi vám vystačí aj kúsok koberca či kartónu. Pre disciplínu highline sú nevyhnutnosťou aj istiace laná.
Ak nemáte v okolí žiadny masívny strom alebo pevný kotviaci bod, môžete na kotvenie využiť špeciálne zápustné skrutky do zeme, prípadne kotviacu sadu Slackframe, ktorá obsahuje dve zápustné skrutky a dva špeciáne rámy s nastaviteľnou výškou popruhu. Tento systém však môžete použiť iba v mäkkej zemi, teda na trávniku alebo v hline.
Riešením pre slackline na akomkoľvek povrchu, či už vonku alebo vnútri, je tzv. Slack rack, čo je oceľový rám so slackline popruhom. Ten jednoducho rozložíte a položíte na zem, pričom získate slackline popruh 30 cm nad zemou s dĺžkou 2 m, resp, po pridaní predlžovacieho dielu až 3 m. Jeho nevýhodou je však cena, ktorá atakuje hranicu 400 eur.
Bezpečnosť na slackline
Pri každom športe hrozí zranenie a pády pri slackline nie sú výnimkou. V prvom rade by ste mali vždy čítať užívateľský návod pribalený k slackline popruhom, resp. sade.
Pri kotvení sa uistite, že oporné body sú skutočne pevné. Bežná nosnosť slackline popruhov je síce 200 kg, avšak pri balansovaní a rôznych trikoch je na oporné body kladený veľmi silný nápor. Voľte teda skôr hrubšie stromy, prípadne pevné konštrukčné celky, ktoré na vás nemôžu spadnúť – napr. hrazdy, detské preliezačky a pod. – určite nie lampy pouličného osvetlenia či dopravné značky.
Slackline by ste mali natiahnuť nad mäkký povrch ako napr. trávnik, hlina či piesok. Na chodníku, ceste či parkovisku s asfaltom alebo zámkovou dlažbou sú pády tvrdšie a riziko zranenia sa výrazne zvyšuje.
Slackline (okrem highline a waterline) nikdy nekotvite vyššie ako 1 m, ak budú popruh využívať deti, berte pri kotviacej výške do úvahy ich výšku a vek. Taktiež nepúšťajte na popruhy nad vodou deti, ktoré nevedia dobre plávať, pri páde do vody by mohli spanikáriť.
Nezabúdajte tiež, že highline popruhy sú vhodné iba pre tých najskúsenejších a vyžadujú si veľkú dávku obratnosti, no tiež pokoja a rozvahy.
Značky a ceny
Na Slovensku sú dostupné slackline popruhy a sady značiek InSPORTline, Gibbon, Singing rock či Equilibrium. Aj kvôli bezpečnosti a spoľahlivosti by ste mali siahnuť práve po týchto osvedčených značkách a nie nejakých no-name čínskych napodobeninách.
Čo sa týka cien, najlacnejšie sady na slackline s 15 m popruhmi kúpite za cenu tesne pod 40 eur, 25 m sady zoženiete za cenu cca 60 eur a viac. Samozrejme, ceny závisia aj od šírky a druhu popruhov.
Obľúbené produkty
Autor článku
Som technik telom i dušou. Odmalička ma bavilo rozoberať a skladať rôzne prístroje a zisťovať, ako fungujú. Podobne dokážem rozobrať na súčiastky...
Pridať komentár
Pozrite si aj naše inšpirácie
Sivá obývačka – hodí sa do každého bytu
Sivá patrí k najobľúbenejším farbám pri zariaďovaní interiéru. Je univerzálna a výborne sa kombinuje s ostatnými farbami, čo zaručuje obrovskú variabilitu v zariaďovaní. Ak obľubujete...
Knižnice – obývačku si bez nich nebudete vedieť predstaviť
Knihy sú neoddeliteľnou súčasťou vášho života a obklopujete sa nimi vo veľkom? Potom im zaobstarajte poriadnu knižnicu, v ktorej sa budú vynímať a ktorá sa zas bude vynímať vo vašej...
Jednoduché vianočné handmade dekorácie
Naše inšpirácie sú naozaj veľmi jednoduché a preto ich zvládne aj menej zručný jedinec. Odmenou vám budú ozdoby, ktoré nenájdete nikdy inde!
Publikované dňa: 19.05.2024
Posledná aktualizácia: 19.05.2024
V tejto kategórií nájdete aj:
Návod, ako uskladniť elektrobicykel na zimu – čistenie, uloženie, starostlivosťAko správne zazimovať svoj elektronický bicykel mimo sezónu? A je vhodné ho používať aj počas zimy? Na obe otázky nájdete odpoveď v článku.
Najlepšie masážne pištole nie sú lacné – výhody, účinky, použitieMasážna pištoľ vibráciami masíruje precvičené partie a predchádza tak stuhnutiu a bolesti. Nejde o úplne lacnú záležitosť, preto je pri výbere dobré dbať na dôležité parametre.
Ako vybrať sedlo (sedadlo) na bicykel. Mäkké gélové alebo tvrdé kožené?Ponúkame vám návod, ako na výber nového sedadla a na čo je potrebné sa pri kúpe zamerať.
